간 건강 간 건강을 해칠 수 있는 영양제: 비타민 A, B3, 녹차 추출물 등 주의해야 할 성분들 간은 우리 몸에서 해독 작용을 담당하며, 체내의 독소를 제거하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 간이 손상되면 이 기능이 제대로 작동하지 못해 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 특히, 우리가 섭취하는 영양제나 보충제 중 일부는 간에 큰 부담을 주어 간 손상을 유발할 수 있습니다. 이 블로그 포스트에서는 간 건강을 해칠 수 있는 주요 영양제 성분들을 살펴보고, 이들 성분이 어떻게 간에 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지에 대해 상세히 설명하겠습니다. 목차1. 비타민 A: 언제 간 손상을 유발할 수 있나요?2. 비타민 B3(니아신): 어떤 경우에 간에 부담을 줄까요?3. 녹차 추출물: 간에 좋다는 믿음, 진실일까요?4. 노니: 간 손상 위험이 큰가요?5. 홍국(모나콜린K): 고지혈.. 2024. 9. 19. 간수치 높음, 알아야 할 모든 것: 건강 위험과 유용한 관리법 간수치 높음은 건강에 중대한 영향을 미칠 수 있는 중요한 지표입니다. 간이 몸속에서 수행하는 역할은 매우 다양하며, 그중에서도 해독 기능은 특히 중요합니다. 간이 손상되면 간수치가 높아지는데, 이는 간세포의 기능이 저하되었음을 의미합니다. 이러한 상황은 독성 물질에 노출될 위험성을 높이고, 각종 질병의 발생 가능성을 높일 수 있습니다. 따라서 간수치를 정상 범위로 유지하는 것이 중요하며, 금주와 꾸준한 운동, 올바른 식습관은 간 건강에 도움이 됩니다. 함께 간과 혈압의 관계, 간수치를 낮추는 방법 등을 알아보겠습니다. 목차 간수치 높음은 어떤 의미일까요? 높은 간수치가 건강에 미치는 영향은 무엇인가요? 높은 간수치를 유발하는 주요 요인은 무엇인가요? 간수치를 낮추는데 도움이 되는 방법은 무엇인가요? 간과.. 2023. 12. 3. 이전 1 다음
