아르기닌 효과 아르기닌 : 효과, 부작용, 복용법, 운동시 효과에 대해서 알아보자 - 헬스 메디 가이드 아르기닌은 아미노산 중 하나로, 혈관 확장과 혈류 증가를 촉진하는 데 기여합니다. 이 장에서는 아르기닌의 기본 소개와 효과, 부작용, 복용법에 대해 간략하게 살펴보겠습니다. 아르기닌의 효과 아르기닌은 우리 몸에서 생성되는 아미노산 중 하나로, 혈관 확장과 혈류 증가를 촉진하는데 중요한 역할을 합니다. 이러한 기능으로 인해 아르기닌은 다양한 생리적 작용과 건강 이점을 제공하며, 특히 운동 성능 향상과 관련된 부분에서 주목받고 있습니다. 혈관 확장과 혈류 증가: 아르기닌은 혈관 내의 산화 질소 생성을 촉진하여 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 증가시킵니다. 이로써 혈압을 조절하고 혈액의 산소와 영양분 공급을 개선합니다. 특히 운동 중 혈류를 향상시켜 근육에 더 많은 산소와 영양분을 공급함으로써 근육 피로를 감소.. 2023. 10. 10. 이전 1 다음
