미생물과 건강 미생물의 세계 : BNR17 유산균과 미생물 군집 다양성 - 헬스 메디 가이드 미생물은 사람의 소화계에서 아주 중요한 역할을 합니다. 우리 소화관에는 수많은 미생물 군집이 살고 있으며, 이를 통해 소화기능과 전반적인 장건강이 유지됩니다. 이러한 미생물 군집은 우리가 섭취한 음식물을 분해하고 소화하는 데 필수적이며, 영양소 흡수에도 영향을 미칩니다. 특히, 장 내의 유익한 미생물인 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 장건강을 유지하고 향상하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 미생물들은 유해균의 증식을 억제하고 면역 체계 강화, 소화 문제 예방, 영양소 흡수 개선에 도움을 줍니다. 또한, 장건강은 전체적인 건강과도 관련이 깊습니다. 장 건강이 좋지 않으면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있으며, 이러한 문제는 신체 전반적인 불편함을 초래할 수 있습니다. 그래서 우리는 장건강을 유지하기 위.. 2023. 10. 29. 이전 1 다음
